阴瑜伽
特拉维斯·艾略特 (Travis Eliot)
本书从阴瑜伽的起源和实践讲起,针对髋部,骨盆和下脊椎的结缔组织提供了科学有效的瑜伽动作,从而有效帮助练习者拉伸肌肉,促进血液循环和关节健康,提高灵活性.
Kategorije:
Godina:
2020
Izdavač:
人民邮电出版社
Jezik:
chinese
Strane:
235
ISBN 10:
7115537224
ISBN 13:
9787115537225
Fajl:
PDF, 104.41 MB
IPFS:
,
chinese, 2020
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